Description
Découvrez nos délicieuses boissons détox d’été, parfaites pour vous hydrater et revitaliser pendant les journées chaudes. Avec des ingrédients frais et sains, ces recettes sont idéales pour améliorer votre bien-être.
Ingredients
- Concombres
- Citrons
- Menthe fraîche
- Fruits variés (fraise, melon, kiwi)
- Eau pétillante ou plate
Instructions
- Coupez les concombres, pressez les citrons et récoltez quelques feuilles de menthe. Placez-les dans un pichet.
- Utilisez un extracteur de jus pour presser les citrons et ajoutent le jus au pichet.
- Ajoutez vos fruits frais préférés dans le pichet.
- Complétez avec de l’eau pétillante ou plate et mélangez délicatement. Servez frais avec des glaçons.
Notes
- Vous pouvez expérimenter avec d’autres fruits et herbes pour varier les saveurs.
- Ces boissons sont parfaites pour garder la forme et rester hydraté.
- Ajoutez des framboises ou du gingembre pour un goût différent.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Boissons
- Method: Mélanger
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 250 ml
- Calories: 50 Kcal
- Sugar: 5g
- Sodium: 10mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 13g
- Fiber: 2g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg