Description
Découvrez cette recette de poulet à l’avocat californien grillé, une façon délicieuse et facile de savourer le poulet. Parfait pour un repas rapide et savoureux.
Ingredients
Scale
- 4 poitrines de poulet
- 2 avocats mûrs
- Jus d’un citron
- De l’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
- Épices de votre choix (paprika, ail en poudre, etc.)
Instructions
- Dans un grand bol, mélangez l’huile d’olive, le jus de citron, le sel, le poivre et les épices choisies.
- Ajoutez les poitrines de poulet et laissez mariner pendant au moins 30 minutes.
- Préchauffez votre gril à feu moyen-élevé et placez les poitrines de poulet sur le gril.
- Faites-les cuire pendant environ 6 à 7 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
- Coupez les avocats en deux, retirez le noyau et prélevez la chair.
- Servez les poitrines de poulet grillé avec les tranches d’avocat et un peu de jus de citron.
Notes
- Laissez mariner le poulet plus longtemps pour plus de saveur.
- Utilisez un peu d’huile pour éviter que le poulet ne colle au gril.
- Ajoutez des légumes grillés ou une salsa d’avocat pour personnaliser votre plat.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Grillé
- Cuisine: Californienne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350 Kcal
- Sugar: 2g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 5g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 85mg