Description
Découvrez des recettes d’été délicieuses et rafraîchissantes, parfaites pour célébrer les saveurs de saison avec des légumes frais directement issus de votre jardin.
Ingredients
- Légumes frais (courgettes, tomates, poivrons)
- Huile d’olive
- Vinaigre balsamique
- Sel
- Poivre
- Herbes aromatiques (basilic)
- Épices douces pour les brochettes
Instructions
- Récoltez des légumes frais de votre jardin.
- Lavez soigneusement les légumes.
- Mélangez les légumes dans un grand bol avec l’huile d’olive, le vinaigre, le sel et le poivre.
- Ajoutez des herbes comme le basilic pour plus de saveur.
- Enfilez les légumes sur des pics en bois et assaisonnez avant de griller.
- Servez et dégustez vos plats en plein air avec vos amis.
Notes
- Utilisez des légumes de saison pour un meilleur goût.
- Les brochettes peuvent être personnalisées selon vos préférences.
- Parfait pour des repas conviviaux en extérieur.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Salades et Entrées
- Method: Grillade et Mélange
- Cuisine: Cuisine Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 150 Kcal
- Sugar: 4g
- Sodium: 100mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 5g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg