Description
La salade de poulet buffalo est un plat d’été léger et épicé, parfait pour un déjeuner ou un pique-nique. Elle associe le poulet épicé aux légumes frais pour un goût inoubliable.
Ingredients
Scale
- 2 tasses de poulet effiloché épicé
- 1 tasse de laitue hachée
- 1/2 tasse de tomates cerises coupées en deux
- 1/4 tasse de concombre tranché
- 1/4 tasse de fromage bleu émietté
- 1/2 tasse de sauce buffalo
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Assembler tous vos ingrédients sur un plan de travail et assurer que le poulet est effiloché et les légumes lavés et tranchés.
- Dans un grand bol, ajouter le poulet et arroser de la sauce buffalo. Mélanger jusqu’à ce que le poulet soit bien enrobé.
- Ajouter la laitue, les tomates et le concombre, puis mélanger délicatement.
- Ajouter le fromage bleu émietté sur le dessus et servir immédiatement.
Notes
- Utilisez du poulet rôti pour un goût plus riche.
- Adaptez la quantité de sauce buffalo selon votre tolérance aux épices.
- Ajoutez des avocats ou des poivrons pour plus de variété.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Salades
- Method: Mélanger
- Cuisine: Américaine
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350 Kcal
- Sugar: 2g
- Sodium: 800mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 7g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 80mg