Description
Les Sandwichs de Supermodèle sont un choix savoureux et sain pour un déjeuner rapide. Cette recette facile à réaliser impressionnera vos invités et vous permettra de vous régaler sans compromettre votre alimentation.
Ingredients
Scale
- 2 tranches de pain complet
- 1 avocat mûr
- 100g de dinde tranchée
- Quelques feuilles de laitue
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Écraser l’avocat dans un bol. Assaisonner avec du sel et du poivre.
- Étirer l’avocat écrasé sur une tranche de pain.
- Ajouter les tranches de dinde et les feuilles de laitue.
- Recouvrir avec la seconde tranche de pain et appuyer légèrement.
- Trancher le sandwich en deux pour une présentation attrayante.
Notes
- Ajoutez des ingrédients supplémentaires comme des tomates ou du fromage pour varier les plaisirs.
- Préparez les ingrédients à l’avance pour un assemblage rapide.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minute
- Category: Déjeuner
- Method: Non cuit
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 sandwich
- Calories: 350 Kcal
- Sugar: 1g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 34g
- Fiber: 6g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 30mg