Description
Une délicieuse et facile tarte aux courgettes et à la feta, parfaite pour un dîner végétarien ou en accompagnement.
Ingredients
Scale
- 2 courgettes moyennes, tranchées finement
- 200g de fromage feta émietté
- 1 croûte de pâte prête à l’emploi
- 3 œufs
- 100ml de crème fraîche
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Préparez les courgettes et mélangez-les avec la feta dans un grand bol.
- Étalez la pâte dans un moule à tarte, en veillant à bien cranter les bords.
- Mélangez les œufs et la crème fraîche, assaisonnez, puis ajoutez le mélange aux courgettes et à la feta.
- Versez la préparation dans la croûte et enfournez à 180°C pendant 30 à 40 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré.
Notes
- Cette tarte peut être servie chaude ou à température ambiante.
- Parfaite pour utiliser les courgettes fraîches de votre jardin.
- Ajoutez des herbes fraîches comme le basilic ou le thym pour plus de saveur.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Plat Principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Végétarienne
Nutrition
- Serving Size: 1 part
- Calories: 180 Kcal
- Sugar: 2g
- Sodium: 350mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 14g
- Fiber: 2g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 120mg