Aubergines au Four avec Mozzarella: Une Délicieuse et Savoureuse Préparation 🍆🧀✨
1. Introduction : Découvrez le Plaisir des Aubergines au Four

Les aubergines au four, ou aubergines cuites au four, sont un plat succulent qui combine les saveurs riches d’aubergines tendres avec la bonté crémeuse de la mozzarella. Cette recette aubergine est non seulement facile à préparer, mais satisfait également les envies de tout amateur de fromage. Que vous le serviez en accompagnement ou en plat principal, ce plat aubergine est sûr d’impressionner votre famille et vos amis. Préparez-vous à plonger dans un monde de délice avec cette savoureuse aubergine gratinée! Si vous cherchez d’autres idées pour vos repas, pourquoi ne pas essayer une ropa vieja à l’espagnole, un plat riche en saveurs?
2. Ingrédients Essentiels pour des Aubergines au Four Réussies
Pour créer les aubergines au four parfaites, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 2 grosses aubergines
- 2 tasses de sauce marinara
- 1 ½ tasse de mozzarella râpée
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
- Basilic frais pour la garniture
Pour accompagner ce délicieux plat, pensez à une salade d’avocat rafraîchissante.
3. Étape 1: Préparation des Aubergines – La Clé d’une Recette Aubergine Savoureuse

Commencez par trancher les aubergines en rondelles d’environ 1 cm d’épaisseur. Assaisonnez-les avec de l’huile d’olive, du sel et du poivre. Cette étape est cruciale car elle aide à rehausser la saveur de vos aubergines au four. Laissez-les reposer pendant environ 20 à 30 minutes, ce qui leur permettra de libérer l’excès d’humidité et d’amertume. Vous pouvez trouver plus d’idées de plats principaux sur cette page: plats principaux.
4. Étape 2: Ajout de la Sauce Marinara – Un Incontournable pour ce Plat Aubergine

Une fois que les aubergines sont prêtes, disposez-les en couches dans un plat allant au four. Versez généreusement la sauce marinara sur les tranches. La sauce ajoute de l’humidité au plat et un éclat de saveur, ce qui rend cette recette aubergine encore plus délicieuse et riche en goût. Pour varier les plaisirs, vous pourriez également essayer de préparer des albóndigas en salsa española.
5. Étape 3: L’Ajout de la Mozzarella – Pour une Aubergine Gratinée Irrésistible
Saupoudrez généreusement de mozzarella râpée sur le dessus des aubergines recouvertes de sauce marinara. Le fromage fondu crée une croûte magnifique et délicieuse, améliorant ainsi l’attrait général de cette aubergine gratinée. Vous pouvez également ajouter des herbes ou des épices supplémentaires si vous le souhaitez. N’hésitez pas à consulter cette ressource externe pour plus d’inspiration.
6. Étape 4: Cuisson à la Perfection – Le Secret des Aubergines au Four Fondantes

Préchauffez votre four à 190°C (375°F) et faites cuire les aubergines en couches pendant environ 25 à 30 minutes. Vous voulez que le fromage soit fondu et doré, tandis que les aubergines deviennent tendres et savoureuses. L’arôme qui embaume votre cuisine sera irrésistible!
7. Suggestions de Service – Comment Déguster Votre Plat Aubergine
Une fois que vos aubergines au four sont sorties du four, laissez-les refroidir pendant quelques minutes. Garnissez de basilic frais pour une touche de couleur et de saveur. Ces aubergines cuites peuvent être servies seules ou accompagnées d’une salade fraîche pour un repas complet. Profitez de cette bonté fromagée! Pour un repas encore plus complet, pensez à une assiette de cannellonis à la catalane.
8. Conseils pour des Variations Gourmandes sur cette Recette Aubergine
Si vous cherchez à ajouter plus de flair à cette recette aubergine, envisagez d’ajouter des ingrédients comme du fromage Parmesan, des poivrons ou même des tomates séchées. Ces variations peuvent rehausser votre plat et le rendre plus excitant à chaque fois que vous le préparez! Si vous cherchez un dessert, un gâteau au yaourt est parfait après ce plat.
9. Foire aux Questions (FAQ) sur les Aubergines au Four
Q: Puis-je préparer ce plat aubergine à l’avance?
R: Oui, vous pouvez assembler les aubergines au four à l’avance et les conserver au réfrigérateur. Il suffit de les cuire juste avant de servir.
Q: Comment conserver les restes d’aubergines au four?
R: Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
Q: Puis-je utiliser d’autres types de fromage?
R: Absolument! Le provolone, le cheddar ou un mélange de fromages italiens peuvent être de bonnes alternatives à la mozzarella.
Q: Quelles sont les meilleures garnitures pour les aubergines au four?
R: Le basilic frais, le persil, les flocons de piment rouge, ou un filet d’huile d’olive extra vierge fonctionnent tous très bien.
10. Conclusion : Les Aubergines au Four, un Incontournable de Votre Cuisine
Les aubergines au four avec mozzarella sont le plat parfait pour toute occasion. Sa simplicité et sa saveur impressionneront sûrement vos invités et votre famille. Avec seulement quelques étapes, vous pouvez créer un plat magnifique et délicieux qui met en valeur l’ingrédient vedette : l’aubergine. N’hésitez pas à essayer cette délicieuse recette et laissez les saveurs fromagées et savoureuses vous emmener dans un merveilleux voyage culinaire! Pour accompagner ce plat, vous pouvez servir un ponche de huevo maison pour une expérience gourmande complète.
Vous pouvez aussi consulter nos accompagnements et nos plats de nouilles pour plus d’inspiration.
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Aubergines au four avec mozzarella
- Total Time: 1 heure
- Yield: 4 portions 1x
- Diet: Végétarien
Description
Les aubergines au four avec mozzarella sont un plat savoureux qui allie la richesse des aubergines tendres à la douceur du fromage mozzarella. Idéal comme plat principal ou en accompagnement, cette recette satisfera tous les amateurs de fromage.
Ingredients
- 2 grandes aubergines
- 2 tasses de sauce marinara
- 1 ½ tasse de fromage mozzarella râpé
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
- Frais basilic pour décorer
Instructions
- Coupez les aubergines en rondelles d’environ 1,5 cm d’épaisseur et assaisonnez-les avec de l’huile d’olive, du sel et du poivre.
- Disposez les rondelles dans un plat allant au four et recouvrez-les généreusement de sauce marinara.
- Ajoutez une bonne quantité de fromage mozzarella râpé sur le dessus des aubergines.
- Préchauffez le four à 190°C et faites cuire les aubergines pendant environ 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et doré.
Notes
- Pour varier la recette, ajoutez du fromage Parmesan, des poivrons ou des tomates séchées.
- Servez-les avec une salade pour un repas complet.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson
- Cuisine: Méditerranéenne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250 Kcal
- Sugar: 6g
- Sodium: 500mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 7g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 15mg
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